Doug Brown
Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.
Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.
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¿Qué hace FSN Nutrition Torched?
Esta es nuestra revisión de FSN Nutrition Torched, un entrenamiento previo con reclamos para promocionar:
- Energía
- Trabajadora
- Focus
- potencia de salida
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, miramos más de cerca este suplemento para ver qué tan bien funciona para usted.
Esto es lo que hemos encontrado:
Lo que debe saber sobre los ingredientes de FSN Nutrition Torched:
Hay algunos buenos nutrientes aquí, pero no es el mejor entrenamiento previo que hemos visto.
Nuestro problema principal es los posibles efectos secundarios asociados con algunos de los ingredientes aquí. Principalmente el Yohimbe.
Aparte de eso, hay buenas opciones efectivas aquí. Sin embargo, creemos que se pueden hacer mejoras.
A continuación, vamos a entrar en más detalles sobre los ingredientes en este FSN Nutrition Torched. Hacemos un seguimiento de nuestro resumen y sugerencias sobre cómo mejorarlo.
![Perfil Nutriente Torched de Nutrición FSN](https://www.muxcle.com/wp-content/uploads/2018/08/fsn-nutrition-torched-nutrient-profile.jpg)
![FSN Nutrition Torched Nutrient Profile](https://www.muxcle.com/wp-content/uploads/2018/08/fsn-nutrition-torched-nutrient-profile.jpg)
Esto es lo que necesitas saber:
Alanina Beta
Este no es el mejor comienzo para FSN Nutrition Torched. Aunque tiene algunos beneficios.
Beta Alanina es un aminoácido que puede ayudar a amortiguar el ácido en los músculos que puede ayudar a promover su resistencia y rendimiento general.
Sin embargo, tiene algunos vínculos con los efectos secundarios. Cubriremos eso con más detalle más adelante.
Arginina
Esta no es una gran opción en FSN Nutrition Torched. La arginina es un aminoácido que pretende promover el flujo sanguíneo, el óxido nítrico y el bombeo muscular. Aunque funciona, no funciona como suplemento.
¿Por qué? Porque su cuerpo no lo absorbe eficazmente de la suplementación oral.
Para que funcione, necesita un precursor de la L-arginina en su sistema que se convertirá después de ser absorbido. La citrulina sería la mejor opción para esto, y nos alegra que esté aquí.
Citrulina malato (1500mg)
Esta es una opción mucho mejor en FSN Nutrition Torched, pero estamos un poco preocupados por la dosis.
El malato de citrulina es un gran aminoácido. Es fácil para su cuerpo absorber y convertir en L-Arginina.
Esto es ideal para promover su flujo sanguíneo general, resistencia y bombas musculares. Puede hacerte mucho más efectivo en el gimnasio.
Lo principal que debe saber es que necesita mucho para que funcione. Los estudios demuestran que necesita 6000 - 8000 mg por porción para obtener el mayor beneficio.
Sin embargo, con solo 1500mg es posible que no obtenga suficiente aquí para obtener los mejores resultados.
L-Carnitina (750mg)
Esta es una gran adición a FSN Nutrition Torched. L-carnitina es un aminoácido fuerte.
Puede ayudarte promoviendo tus niveles generales de energía, metabolismo y enfoque.
También hay una buena cantidad aquí. Los estudios sugieren que necesita entre 500 y 2500 mg por porción para aprovechar al máximo este suplemento.
Es bueno verlo aquí como un refuerzo de energía sin estimulantes.
Mucunca Pruriens
Esta es una elección efectiva en FSN Nutrition Torched también.
Mucuna Pruriens también se conoce como Velvet Bean. Es excelente para promover las hormonas del bienestar en su cuerpo como la dopamina y la serotonina.
Esto puede ayudar a reducir sus niveles generales de cortisol, que es la hormona del estrés de su cuerpo. Cuando sus hormonas del estrés son más altas, es más difícil para usted concentrarse y, en general, sentirse tranquilo.
Al usar algo como Mucuna Pruriens, puede reducir su cortisol y mejorar su concentración y enfoque general.
Taurina
Este no es un potenciador del rendimiento en FSN Nutrition Torched, pero puede ayudarlo de otras maneras.
Entonces, ¿cómo puede Taurine ayudarte?
Es un aminoácido que puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y de nutrientes. Esto puede ayudarlo a aprovechar más los ingredientes de este suplemento y absorberlos más rápidamente en su sistema.
Cafeína anhidra (250mg)
Una opción fantástica en este pre-entrenamiento: la cafeína es una gran opción en este suplemento.
Ya sabes lo bien que funciona la energía, pero ¿qué más puede hacer por ti?
La cafeína puede ayudar a mejorar sus niveles de energía, concentración, metabolismo y potencia de salida. Esto lo hace bueno para reducir calorías, pero también para mejorar el rendimiento en el gimnasio.
Nos alegra verlo en este suplemento.
Teobromina
Más de un soporte en FSN Nutrition Torched, pero puede ayudarte aquí.
La teobromina es un aminoácido que tiene vínculos con la promoción del flujo sanguíneo. Esto, al igual que la taurina, puede ayudar con el flujo de nutrientes y absorber más de lo que contiene este producto.
Yohimbe
Sin embargo, esto puede no ser una elección efectiva en Torched.
Yohimbe es una forma de corteza de árbol que puede ayudar a promover la supresión del apetito. Sin embargo, también tiene enlaces para causar efectos secundarios.
Más adelante entraremos en más detalles sobre cuáles son estos efectos secundarios.
Descripción del perfil nutricional:
En general, FSN Nutrition Torched no tiene los mejores ingredientes que hemos visto en un entrenamiento previo.
No nos malinterpretes, nos gusta la Citrulina, L-Carnitina, Mucuna Pruriens y Cafeína. Sin embargo, creemos que se podrían agregar más para ayudar a mejorar este suplemento.
¿Qué podría ayudar a mejorar FSN Nutrition Torched?
Los ingredientes como el agua de coco, las remolachas rojas, la L-teanina y la Rhodiola Rosea funcionarían bien en este suplemento.
Agua de coco sería una buena adición aquí, ya que está lleno de minerales que soportan electrolitos. Esto puede ayudar a mejorar las señales de tus músculos.
Mientras Remolachas rojas puede promover nitrato de plasma en su sangre. Esto puede ayudar con el flujo sanguíneo y la resistencia.
L-Teanina sería genial para la cafeína en este suplemento. Puede ayudar a reducir el nerviosismo asociado con el estimulante a la vez que promueve los niveles generales de las hormonas de relajación dopamina y serotonina. Esto puede ayudarlo a estar más enfocado y reunido durante una sesión.
Finalmente, Rhodiola rosea ayudaría también. Es una hierba escandinava que puede ayudar a reducir los síntomas de fatiga y depresión. Al hacerlo, puede ayudarlo a mantenerse más motivado mientras entrena en el gimnasio.
Sería mejor si hubiera más ingredientes como este en este suplemento.
Efectos secundarios: ¿hay alguno?
Sus principales preocupaciones aquí deberían ser con el Yohimbe y la Beta Alanina.
Yohimbe, aunque puede funcionar hasta cierto punto como supresor del apetito, puede causar problemas.
Algunos síntomas reportados con Yohimbe incluyen:
- Molestias gastrointestinales
- Ansiedad
- Hipertensión
Mientras que la Beta Alanina puede causar parestesia, que es una picazón en la cara de ambas manos. No es dañino pero puede distraer muchísimo.
Combinados, no son cosas que quieras experimentar mientras entrenas.
¿Puedo tomar dos raciones a la vez?
No lo recomendaríamos. Ya hay mucha cafeína aquí. Con 250 mg de cafeína por dosis, está cerca de nuestro límite recomendado de 300 mg.
Repasando esto puede causar efectos secundarios y duplicarlo le daría 500mg de cafeína por porción. Esto es demasiado.
Debe usar el producto como se lo indicaron.
¿Es este el mejor Pre Workout?
No. Hay mejor:
Revisamos una cantidad interminable de pre entrenamientos cada mes buscando el más eficaz en el mercado.
Buscamos suplementos que entreguen:
- Incredible Energy
- 100% Ingredientes Naturales
- Enfoque intenso
- Aumentos notorios de la fuerza
- Poderosas bombas musculares
- Resistencia mejorada
- Valor del dinero
- Resultados
Para ver la lista completa de los mejores entrenamientos pre en el mercado en este momento. Echa un vistazo a nuestras principales recomendaciones en el siguiente enlace:
– Nuestros mejores entrenamientos previos –
Resumen de revisión de FSN Nutrition Torched - ¿Es efectivo?
En general, este no es el mejor entrenamiento previo que hemos encontrado en el mercado.
De nuestra revisión de FSN Nutrition Torched, esto es lo que necesita saber:
- Bajo Dosed in Places - Las dosis de citrulina podrían ser más altas aquí.
- Posibles efectos secundarios - La yohimbe y la beta alanina están vinculadas a causar problemas.
- Falta de nutrientes básicos - Se podrían agregar más potenciadores del rendimiento respaldados por estudios a este suplemento.
Veredicto de Muxcle:
Como puede ver, esta no es la mejor opción que recomendamos agregar a su pila.
Para ver lo que nuestros lectores y editores han votado como el entrenamiento más eficaz antes del entrenamiento en el mercado - echa un vistazo a nuestra revisión oficial completa de nuestro #1 actual en el siguiente enlace:
Nuestro número #1:
4 Calibre:
4Gauge es el mejor entrenamiento previo que hemos revisado.
Un completamente natural, vegan, pre entrenamiento - 4 Gauge llevó nuestros entrenamientos al siguiente nivel.
Cuando usamos 4 Gauge, nuestro editor experimentó:
- Mayor potencia de salida
- Más energía al entrenar
- Resistencia mejorada
- Mejor enfoque
- Y las bombas increíbles del músculo
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