Resumen semanal #6: viernes 16 de noviembre 2018

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Doug Brown

Doug es el actual Jefe de Contenido y Editor en Muxcle.com.

Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.

Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin. aquí.

Descubre más sobre Doug en nuestro Sobre la página de nosotros.

También puedes seguir a Doug en Twitter: @TheDougnator

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Solo algunas cosas para cubrir esta semana en nuestro compromiso continuo de mostrarle las novedades desde nuestra última actualización. Algunos grandes cambios, algunos pequeños cambios y todo está empujando hacia un Muxcle.com más grande y mejor.

¿Qué hay de nuevo en Muxcle.com esta semana?

Si ha hecho clic en el sitio recientemente, notará algunos cambios nuevos que estamos realizando lentamente en el sitio y en qué dirección va. Estas son las principales características nuevas:

Nueva página de inicio de Muxcle: 'Empiece aquí'

Tener nuestros artículos en la página de inicio es genial, pero realmente no cuenta la historia, quiénes somos y cómo podemos ayudarlo. Tuvimos que cambiar eso.

Hemos actualizado la página de inicio para convertirla en un centro para el sitio, sea lo que sea que esté buscando, la página de inicio es un buen lugar para comenzar. Le muestra todas las áreas que cubrimos, y luego hacer clic en el ícono lo lleva a esa sección y qué artículos debe leer.

Admitimos que todavía es un trabajo en progreso, se necesita más contenido para realmente desarrollarlo, pero es mucho mejor que lo que teníamos. El plan es desarrollar realmente esa sección para que pueda encontrar lo que está buscando en el sitio y rápidamente.

Esto es algo que debe vigilar y le informaremos a medida que se realicen más cambios en el sitio.

Como siempre, si no puede encontrar lo que está buscando, le recomendamos encarecidamente que utilice la barra de búsqueda, y si aún no puede encontrarlo, especialmente si es un producto, envíenos un correo electrónico y lo veremos. para ti.

Nueva barra de menú y migas de pan

El antiguo menú del menú tenía un propósito, pero hay que admitir que estaba abarrotado y lleno de gente. No es un buen aspecto para el sitio, especialmente en nuestros sitios de idiomas de subdominio.

La nueva barra de menú cubre lo esencial y mantiene el sitio con un aspecto más limpio. Las páginas a las que solía enlazar ahora están en la página de inicio y en la sección derecha. Si alguien está buscando nuestros 'mejores quemadores de grasa', aún podrá encontrarlos en la barra lateral de nuestra sección de quema de grasa y / o debajo de la sección de quemagrasas en la página de inicio.

Ayuda a que la información que le sugerimos sea relevante, en lugar de que alguien se entere de que un nootrópico vea un enlace a nuestras páginas sobre quemadores de grasa. No es un movimiento sensato. Esto debería hacer que el sitio sea más navegable y más fácil de entender.

Hablando de ser más navegable, hemos agregado rutas de navegación al sitio. Estos aparecen en la parte superior de un artículo, justo antes del contenido. Le permite saber dónde se encuentra el sitio y qué pasos puede seguir para volver a la página de inicio, o más en la categoría en la que se encuentra el contenido.

La conclusión es que Muxcle.com es un sitio web mucho más fácil de navegar y esperamos hacerlo aún más fácil a medida que pasa el tiempo.

¿Algún contenido nuevo esta semana?

La página de los peores ingredientes para quemar grasa lleva un tiempo y te agradecemos la espera. Nos hemos tomado el tiempo para analizar algunas de las solicitudes de suplementos que nos ha estado haciendo esta semana, y eso nos ha mantenido muy ocupados.

Los peores quemadores de grasa en el mercado aún están por llegar y se lanzarán pronto.

Entonces, ¿cuáles son los nuevos comentarios?

• Dormir por Wellthy - Revisión de ayuda para dormir por Rhonda
• Titan TRT de TestoUltra Alpha - Revisión de refuerzo de testosterona por Doug
• VITALIDAD de Tane Laboratories - Revisión de refuerzo de testosterona por Doug
• BURN de Inferno Nutrition - Revisión de quemagrasas por Doug

Nuevamente, todas las críticas importantes, y fue mucho trabajo investigarlas. Sleep by Wellthy es el más interesante que hay, un gran suplemento para dormir pero no tanto como un quemador de grasa, a pesar de las afirmaciones que se hacen al respecto. Ustedes los solicitaron, están ahí para que los use.

¿Algo más sobre Muxcle?

Se acerca más contenido. Siempre lo es. Seguiremos creando grandes cosas si sigues creando una necesidad. ¿Acuerdo?

Si hay algo en particular que desee que cubramos, háganoslo saber. Siempre estamos interesados ​​en escuchar sus comentarios.

¿Qué pasó en línea esta semana?

Como siempre, echemos un vistazo a algunas de las principales historias de la comunidad de fitness en línea para ver de qué están hablando todos.

Reddit: ¿Deberías usar un chaleco ponderado 24 / 7?

Un divertido e interesante experimento mental de esta semana provino de r / Fitness de Reddit. En él, el usuario Crooksta808 preguntó si usar un chaleco con peso ayudaría a que sus pantorrillas crecieran.

Resumió su objetivo principal en su párrafo final:

Mis esperanzas con esta idea son que gane fuerza general solo por llevar siempre un exceso de peso y que la mínima esperanza de que afecte el crecimiento de los músculos de mis pantorrillas, imitando lo que les sucede a las personas con sobrepeso que tienen pantorrillas enormes. Por supuesto, probablemente también mejoraría mi cardio, que es un punto deficiente en mi plan de acondicionamiento físico (#teamnocardio). Esto se haría durante mi período de volumen para asegurarme de que mi cuerpo esté adecuadamente alimentado para este tipo de tonterías.

- u / Crooksta808 (Source)

Muchos de los comentarios principales en este hilo fueron eliminados, sin embargo, hubo una gran sugerencia del usuario Misamba, quien sugirió retenciones isométricas.

Si no está seguro de qué son las retenciones isométricas, aquí está en pocas palabras. Son un ejercicio que generalmente implica levantar un peso hasta el punto en que los músculos están más bajo tensión, luego lo mantienes allí hasta que te fatigas. Esta es una excelente manera para que su cuerpo agote ese grupo de músculos y ponga en juego tantas fibras musculares como pueda.

Es genial para el desarrollo, y cuando lo piensas, es una gran solución al problema de Crooksta808. Están tratando de hacer crecer sus pantorrillas. Desarrollarlos agotando todas las fibras musculares allí les daría una gran oportunidad para crecer. Me imagino que caminar a la mañana siguiente sería un infierno total.

Si quieres el hilo completo, lo hemos vinculado todo para ti a continuación:

• ¿Qué pasa si solo ... usaba un chaleco con peso en todos los lugares a los que iba? (Reddit.com)

Hablando de tiempo bajo tensión, todavía estamos construyendo la nueva apariencia del sitio. ¡Necesitamos cocinar más contenido!

¡Nos vemos de nuevo con más la próxima semana!

- Doug