BURN de Inferno Nutrition
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Ventajas
- Contiene Té Verde, Cafeína y Glucomanano
Contras
- Posibles efectos secundarios
- Mezclas patentadas
- Falta de nutrientes básicos
- Las porciones podrían aumentar
Doug Brown
Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.
Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.
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Introducción: ¿Qué se dice que hace este suplemento?
Esta es nuestra revisión de BURN, que es un quemador de grasa de Inferno Nutrition. Tiene pretensiones de promover:
- Energía
- La pérdida de grasa
- Supresión del Apetito
- Focus
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, nos fijamos más en los ingredientes, la seguridad y las porciones para ver qué tan efectivo es.
Esto es lo que hemos encontrado:
Ingredientes: ¿Qué hay en BURN?
Mucho, y hay varias mezclas patentadas aquí que hacen que todo sea más difícil de juzgar.
¿Qué es una mezcla patentada? Es cuando un fabricante de suplementos decide no revelar las dosis de los ingredientes de su producto.
En cambio, todos los ingredientes se agrupan bajo un valor mayor. El efecto negativo de esto es que no sabe qué cantidad de cada ingrediente está obteniendo y no está claro si está recibiendo una dosis justa.
Para colmo, BURN tiene un ingrediente que puede causar efectos secundarios, pero también hay otros aquí que ayudarán a la pérdida de grasa.
Aquí está nuestro resumen completo junto con nuestras sugerencias sobre cómo Inferno Nutrition puede mejorarlo:
Cafeína
Este es un buen comienzo para QUEMAR, y podría decirse que es el mejor estimulante natural del mercado.
Es difícil no estar familiarizado con la cafeína, está en casi todos los alimentos y bebidas lo que le da un impulso rápido de energía, y eso es en gran parte lo que está haciendo aquí en este suplemento.
Sin embargo, tiene otros beneficios. La cafeína no solo ayuda con la energía, sino que también puede ayudar con la concentración, la producción de energía e incluso el metabolismo. Esto lo convierte en una excelente opción para ayudarlo a ejercitarse en el gimnasio, pero también puede ayudar a recortar su cintura. Es una gran opción en este suplemento.
feniletilamina
Sin embargo, esta no es una buena opción seleccionada por Inferno Nutrition. Nuestra razón es que no se ve bien en los estudios cuando se suplementa por vía oral.
La feniletilamina es un aminoácido que se cree que ayuda a promover los niveles generales de las hormonas para sentirse bien serotonina y dopamina.
Sin embargo, cuando se complementa por vía oral, el ácido descompone el ácido demasiado rápido para que pueda obtener algún beneficio.
Trabajando a partir de la información de los estudios, es poco probable que obtenga muchos beneficios al complementar la feniletilamina aquí.
El glucomanano
Esta es una opción mucho mejor en BURN de Inferno Nutrition. El glucomanano es un gran complejo fibroso que favorece la supresión del apetito.
¿Por qué funciona tan bien?
Porque después de consumirlo, el glucomanano se hincha en el estómago y ocupa mucho espacio. Al hacerlo, esto te hace sentir más lleno de lo que realmente estás. El resultado es que tiene menos hambre y no quiere comer bocadillos durante el día.
Esto ayuda a mantenerte en tu dieta y tu ingesta calórica baja.
También hay evidencia de que la suplementación con glucomanano puede ayudar a regular los niveles de colesterol.
L-Tirosina
Este no es un quemador de grasa en Inferno's BURN, pero puede ayudar de otras formas en este suplemento.
La L-tirosina es un aminoácido, que se encuentra más comúnmente en estimuladores cerebrales como un nootrópico. Es un antiestrés que puede ayudar a reducir los niveles generales de cortisol, la hormona del estrés.
Esto puede ayudarlo a sentirse más concentrado y tranquilo durante el día. Puede ayudarlo a tener más concentración durante el ejercicio, lo cual siempre es útil, especialmente cuando está siguiendo una dieta baja en calorías.
Té Verde
Este es otro buen ingrediente en BURN. El té verde es uno de los mejores quemadores de grasa natural que hay.
Funciona muy bien porque contiene un tipo específico de antioxidante conocido como catequinas. Las catequinas son grandes para la perdida de grasa. Funcionan al aumentar la cantidad de norepinefrina en su cuerpo, que es su hormona para quemar grasa.
Mientras más norepinefrina tenga en su sistema, más grasa quemará a lo largo del día.
El té verde también contiene una pequeña cantidad de L-teanina, que es un aminoácido que puede aumentar su dopamina, serotonina y dopamina. Esto puede aumentar la relajación, así como el enfoque general, lo que puede ayudar a agudizar su mente para el día siguiente.
Las cetonas de frambuesa
Esta no es una gran opción en BURN. Las cetonas de frambuesa están sobrevaloradas y no son una buena opción para perder grasa.
Todavía tenemos que ver un estudio que demuestre que promueve la pérdida de grasa en humanos cuando se usa de forma aislada. Las únicas veces que se ha visto que es efectivo es en estudios con ratas, esos beneficios nunca se han incrementado.
No crea el bombo publicitario. No hay evidencia sólida de que las cetonas de frambuesa actúen para la pérdida de grasa. Ningún estudio en humanos confirma todos los beneficios. No es una buena opción en este suplemento.
Yohimbe
Este, sin embargo, es un ingrediente de BURN de Inferno Nutrition que tiene algunos beneficios, pero tiene un inconveniente.
La buena noticia es que la corteza de Yohimbe funciona bien como un supresor del apetito, lo que puede ayudar a reducir la ingesta de calorías y reducir la sensación de hambre.
Sin embargo, la mala noticia es que se han informado numerosos efectos secundarios. Entraremos en más detalles sobre cuáles son en nuestra sección 'Comprobación de seguridad' más adelante. No recomendamos usarlo.
Nuez de cola
No hay mucho que discutir aquí, Kola Nut es más un apoyo para la cafeína en BURN. Es un nutriente rico en cafeína que puede ayudar a mantener la cafeína que ya se encuentra en este suplemento.
Como ya hemos mencionado, esto puede ayudar a promover su energía, metabolismo, concentración y producción de potencia en general, lo cual es útil tanto dentro como fuera del gimnasio.
Es un buen apoyo, pero no es esencial para este suplemento, ya que la cafeína ya está en juego aquí.
L-Carnitina
Este es un aminoácido en BURN del que necesita una dosis alta para obtener el mayor beneficio. Eso es un problema real cuando considera que este suplemento está en mezclas patentadas.
La L-Carnitina es buena para mejorar la concentración, la energía y el metabolismo. Sin embargo, los estudios muestran que necesita dosis diarias entre 500 y 2500 mg para obtener el mayor beneficio.
La L-Carnitina aquí es parte de una mezcla patentada con una dosis de 7 mg. Es muy poco probable que obtenga todos los beneficios aquí.
Resumen: Perfil de nutrientes
Hay algunos buenos ingredientes en este perfil de nutrientes, pero obviamente no es perfecto.
El primer problema proviene de las mezclas patentadas. Esa falta de transparencia es un problema real. No puede saber qué tan efectivo es un suplemento si no conoce las dosis de los ingredientes utilizados.
A continuación, debe considerar los ingredientes, sin mirar las dosis. De un vistazo, estas son las opciones efectivas en BURN:
- Cafeína
- El glucomanano
- Té Verde
- L-Carnitina
Sin embargo, esto podría ser de cualquier manera si las dosis no están ahí. Las opciones más débiles son las siguientes:
- Feniletilamina: se degrada demasiado rápido después de la absorción.
- Cetonas de frambuesa: no hay estudios en humanos que demuestren que ayude a perder peso o grasa de forma aislada.
- Yohimbe: puede provocar efectos secundarios.
Ese problema de efectos secundarios también es un problema, que cubriremos después de esta sección.
Notas: ¿Cómo podría Inferno Nutrition mejorar su suplemento?
Retire las mezclas patentadas y deje claro que los ingredientes están bien dosificados. También sería una buena idea cambiar la feniletilamina, las cetonas de frambuesa y el yohimbe. Las mejores opciones serían Green Coffee Bean, Cayenne Pepper y Chromium.
Veamos por qué:
Grano de café verde - termogénico
Esta sería una buena opción para perder grasa extra. El grano de café verde contiene ácido clorogénico que ayuda a reducir la glucosa en su hígado.
Su cuerpo utiliza esta glucosa para obtener energía; sin ella, su cuerpo tiene que quemar la grasa almacenada para compensar la diferencia.
Es sencillo y efectivo.
Pimienta de Cayena - Supresor termogénico y del apetito
Esto puede ayudar a reemplazar el Yohimbe que suprime el apetito. La pimienta de Cayena es una buena sugerencia para QUEMAR, ya que contiene capsaicina, que es lo que le da calor al chile.
Calienta la temperatura central de su cuerpo, lo que hace que su sistema comience un proceso de enfriamiento. Este enfriamiento usa más energía de la que normalmente usaría y quema calorías adicionales y grasa almacenada en el proceso. Es una forma rápida de quemar más grasa.
No solo eso, los estudios relacionan la pimienta de cayena con la supresión del apetito, por lo que también podría ayudar en ese sentido.
Cromo - Regulador de azúcar en sangre
¿Regulador de azúcar en la sangre? Sí, y esto puede ayudarte a mantener la grasa fuera. Complementar el cromo puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre y los niveles de insulina.
Cuando sus niveles de insulina son más altos, es más fácil para su cuerpo almacenar más grasa de los alimentos que consume. Al complementar Chromium para mantener sus niveles bajo control, almacenará menos grasa de los alimentos que consume y avanzará para adelgazar más rápido.
Controles de seguridad: ¿Hay efectos secundarios en BURN?
El Yohimbe es definitivamente algo que vale la pena considerar, ya que esto tiene muchos informes de causar efectos secundarios.
En general, los principales síntomas que puede causar incluyen:
- Ansiedad
- Hipertensión
- Molestias gastrointestinales
Que son todas las cosas que no desea cuando intenta quemar grasa. Existen suplementos más seguros.
Si aún desea seguir adelante, le sugerimos que hable con su médico antes de tomarlo.
Instrucciones: ¿Cómo son las porciones?
Solo hay una porción al día, por lo que podría ser mejor.
Con una porción, solo obtiene beneficios durante unas pocas horas. Para obtener el mejor resultado, debe estar en un 'estado de quema de grasa' durante el mayor tiempo posible.
Para permanecer en ese estado, desea un quemagrasas que se divida en 3 a 4 porciones al día. Esto le da a su cuerpo un suministro constante de los nutrientes que necesita para estar en ese modo.
BURN sería mejor si se dosificara para trabajar así.
¿Es este el mejor quemador de grasa?
No. Hay mejor:
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Resumen de la revisión: ¿Es BURN de Inferno Nutrition eficaz?
Tiene algunos buenos ingredientes, pero con los riesgos de efectos secundarios, las porciones individuales y las mezclas patentadas, no es un suplemento de gran apariencia.
Definitivamente se podrían hacer mejoras.
A continuación se presentan nuestras principales preocupaciones con BURN:
- Mezcla patentada - No sabes cuánto de cada ingrediente estás metiendo aquí.
- Posibles efectos secundarios - Yohimbe tiene vínculos para causar problemas.
- Falta de nutrientes básicos - Más ingredientes respaldados por estudios ayudarían a este suplemento.
- Porciones podrían ser más altas - Una al día puede no ser suficiente para una pérdida de grasa efectiva.
Veredicto de Muxcle:
Como puede ver, este no es un suplemento que le sugerimos agregar a su pila. Hay demasiados problemas con él hasta el momento.
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