IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL
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Ventajas
- Contiene L-Teanina, Magnesio y Melatonina
Contras
- Subdicho en lugares
- Fuente poco clara de melatonina
Rhonda Walker
Ella es una gran lectora de las últimas noticias y estudios sobre todo con suplementos. Rhonda también tiene años de experiencia en el trato con la industria y entiende lo que se necesita para que un suplemento sea efectivo.
Cuando no está revisando, normalmente puedes encontrar a Rhonda corriendo, jugando roller derby o saliendo con su perro Max.
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¿Qué hace IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL?
Esta es nuestra revisión IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL, una pastilla para dormir con reclamos para ayudar a promover:
- Dormir más
- Deeper Sleep
- Sintiéndose más renovado después de despertarse
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, miramos más de cerca este suplemento para ver lo bien que realmente funciona.
Esto es lo que hemos encontrado ...
Lo que necesita saber sobre los ingredientes de IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL:
Aquí hay algunas opciones efectivas para promover el sueño.
Sin embargo, parece que la mayoría de los ingredientes son más para darle el estado de ánimo y la mentalidad correctos.
Algunas cosas más definitivamente podrían agregarse a este suplemento.
A continuación, analizamos los principales ingredientes de IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL junto con nuestro resumen y sugerencias sobre cómo mejorarlo.
Esto es lo que necesitas saber:
Magnesio
Este es un gran comienzo para IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL, no promueve directamente el sueño, pero puede ayudar de otras maneras.
¿Como que?
Además de apoyar diversas funciones corporales, el magnesio también puede ayudar como relajante muscular.
Puede reducir espasmos musculares totales y espasmos que puede experimentar durante el sueño. Esto es importante ya que puede ayudarlo a evitar que se despierte con movimientos involuntarios en el medio de la noche.
Es genial para ayudarte a dormir lo más posible después de quedarte dormido.
L-Teanina
Esta es otra buena opción en IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL.
Es un aminoácido que numerosos estudios han demostrado que funciona bien para promover la dopamina, la serotonina y el GABA en su cuerpo.
Estas son las hormonas que te hacen sentir bien.
Más importante aún, también pueden ayudarlo a conciliar el sueño. Su cuerpo convierte la serotonina en melatonina, que es la hormona reguladora del sueño de su cuerpo. Al aumentar sus niveles de melatonina, es mucho más fácil conciliar el sueño.
Raíz de Valeriana
Esta es otra buena adición a IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL, pero no promueve el sueño.
¿Entonces Qué es lo que hace?
Los estudios demuestran que la valeriana no tiene cualidades sedantes cuando se suplementa, lo que significa que no le ayudará a conciliar el sueño.
Sin embargo, lo que puede hacer es ayudar a reducir sus niveles de ansiedad y promover un nivel general de calma.
Esto puede ayudarlo a entrar en un buen estado mental que puede ayudarle a conciliar el sueño más fácilmente. Al estar mucho más tranquilo, hace que sea más fácil quedarse dormido.
Es un buen ingrediente de apoyo en este suplemento.
Manzanilla y Pasiflora
Estos son nutrientes que es poco probable que promuevan el sueño, pero podrían ayudar de otras maneras.
La manzanilla y la flor de la pasión son hierbas que se usan en los tés nocturnos que muchos creen que ayudan a promover el sueño.
Sin embargo, este no es exactamente el caso. La razón por la cual estos nutrientes están asociados con el sueño es porque ambos contienen apigenina.
La apigenina puede promover el sueño, pero solo en dosis muy altas. Las investigaciones muestran que se necesitan entre 30 y 100 mg por kg de peso corporal para que tenga los efectos de un sedante. Se necesita mucho para que funcione de esta manera.
Sin embargo, se necesita mucho menos para ayudar a reducir la ansiedad y promover la calma.
Una vez más, al igual que muchos de los otros ingredientes aquí, esto es bueno para crear ese estado mental que funciona mejor para lograr que duermas.
Bálsamo de limón
Este es otro buen apoyo en IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL.
Lamentablemente, sin embargo, este es otro nutriente que no promueve el sueño, pero puede ayudar de otras formas.
Se cree que el bálsamo de limón ayuda a promover la calma, la cognición y, al mismo tiempo, reduce la ansiedad.
Desafortunadamente, los estudios muestran que no funciona tan bien para promover la cognición. Sin embargo, hay muchas pruebas de que puede ayudar a promover la calma y reducir la ansiedad.
Esto lo convierte en otro nutriente en esta píldora para dormir que puede ayudarlo a ponerse en el estado mental correcto para un sueño largo y refrescante.
El lúpulo
Esta puede ser una mejor opción en IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL.
El lúpulo es un nutriente que se usa mucho para elaborar cerveza. Existe la creencia de que puede ayudar a promover su sueño.
Un estudio muestra que los sujetos que bebieron cerveza sin alcohol antes de acostarse tuvieron una noche de sueño más eficaz de lo habitual.
El único problema en este estudio es que no podemos fijarlo completamente en los lúpulos, por lo que es posible que no obtenga los mismos efectos al complementarlos. Sin embargo, lo hace parecer muy prometedor.
Sin embargo, se necesita más investigación.
GABA
Esta es una hormona natural en su cuerpo que puede ayudar a promover la relajación.
¿Pero funciona como un suplemento en IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL?
No está claro. Los estudios demuestran que complementar GABA directamente no siempre funciona.
El problema es que lucha por cruzar la barrera hematoencefálica. Si no puede llegar a su cerebro, no tendrá ningún impacto en absoluto.
Sin embargo, el GABA que ya está obteniendo de la L-teanina debería ayudarlo.
La melatonina
Esta es una gran adición en IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL.
La melatonina es la hormona natural de su cuerpo para regular su sueño.
También puede ayudar de muchas otras formas. Los estudios demuestran que es bueno para la salud de los ojos, el corazón, el intestino, el sistema inmunológico y muchas otras partes y funciones del cuerpo.
Sin embargo, nos preocupa si la melatonina aquí es natural o no.
Hay muchos suplementos que usan melatonina sintética. Esta no es siempre tu mejor opción. La melatonina natural es más potente y eficaz y normalmente se encuentra en alimentos como las cerezas ácidas y los rábanos.
Descripción del perfil nutricional:
En general, IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL tiene algunos buenos ingredientes, pero no es la mejor ayuda para dormir que hemos encontrado en el mercado.
Nos encanta la L-teanina, la melatonina y el magnesio, pero sentimos que el resto es más para su forma de pensar que para sedarlo directamente.
¿Qué podría agregarse a IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL?
El L-triptófano y reemplazar la melatonina con cerezas ácidas funcionaría bien.
Por ejemplo, L-triptófano es un aminoácido que tu cuerpo convierte en una gran cantidad de serotonina. Al hacerlo, tu cuerpo puede usar esto como un precursor para crear melatonina natural. Esto es ideal para promover el sueño.
Y como ya hemos mencionado, Tarta de cerezas están llenos de melatonina natural. Complementar estos puede ayudar a mejorar sus propios niveles de melatonina y ayudarlo a dormir más rápido.
Es una pena que no se agreguen más ingredientes como este a este suplemento.
Efectos secundarios SLUMBERFUL de IGUAZU Nutrition - ¿Hay alguno?
No es que hayamos notado, todos los ingredientes aquí no causarán problemas con estas dosificaciones.
Tampoco hemos visto informes creíbles de que IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL cause efectos secundarios.
Deberías estar bien.
Lo único que diríamos es que no podemos hablar por todos. Si está preocupado, le sugerimos que hable con su médico antes de usar este suplemento.
¿Es este el mejor suplemento para dormir?
No. Hay mejor:
Revisamos una cantidad interminable de suplementos para dormir en el mercado cada mes, tratando de encontrar la mejor opción para usted.
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Para ver la lista completa de los mejores suplementos para dormir en el mercado en este momento. Vea todas nuestras recomendaciones en el siguiente enlace:
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Resumen de revisión SLUMBERFUL de IGUAZU Nutrition - ¿Es efectivo?
En general, esta es una buena ayuda para dormir, pero no es la mejor que hemos encontrado en el mercado.
De nuestra revisión IGUAZU Nutrition SLUMBERFUL, esto es lo que necesita saber:
- Bajo dosificado en lugares - La manzanilla y la flor de la pasión no funcionan como sedantes en esta dosis.
- Fuente de melatonina poco clara si es natural - No sabes si la melatonina aquí es natural.
Veredicto de Muxcle:
Como puede ver, esta es una buena ayuda para dormir, pero no es la mejor que recomendaríamos agregar a su pila.
Para ver lo que nuestros lectores y editor han votado como la pastilla para dormir más eficaz del mercado, consulte nuestra revisión oficial completa de nuestro número 1 actual en el siguiente enlace:
Nuestro Número #1 Sleep Aid:
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