Revisión de la facilidad de sueño de Vine Nutrition

Vine Nutrition Dream Ease

0.00

7.8

Ingredientes

8.0/10

Seguridad

8.0/10

Nutrientes básicos

7.5/10

Ventajas

• Contiene L-Teanina, Triptófano, Magnesio y Mucuna Pruriens

Contras

• Fuente poco clara de melatonina
• Ingrediente potencialmente ineficaz

• Sobre nosotros
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Rhonda Walker

Rhonda es nuestra redactora en Muxcle.com y es especialista en suplementos femeninos.

Ella es una gran lectora de las últimas noticias y estudios sobre todo con suplementos. Rhonda también tiene años de experiencia en el trato con la industria y entiende lo que se necesita para que un suplemento sea efectivo.

Cuando no está revisando, normalmente puedes encontrar a Rhonda corriendo, jugando roller derby o saliendo con su perro Max.

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¿Qué hace Vine Nutrition Dream Ease?

Esta es nuestra revisión Vine Ease Dream Facilidad, una pastilla para dormir con reclamos para promover:

• Sueño largo
• Sueño profundo
• Sentirse más refrescado por la mañana

Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?

En esta revisión, miramos más de cerca este suplemento para ver lo efectivo que realmente es.

Esto es lo que hemos encontrado ...

Lo que necesita saber sobre los ingredientes de Vine Nutrition Easy Ease:

Hay muchos de ellos, pero en su mayor parte son buenos.

Muchos de los ingredientes ayudan a promover la melatonina, mientras que otros ayudan con el estado de ánimo y la mentalidad para que te sea más fácil conciliar el sueño.

Sin embargo, siempre hay margen de mejora.

A continuación, escribimos los ingredientes de Vine Nutrition Dream Ease junto con un resumen y sugerencias para ello.

Esto es lo que necesitas saber:

Magnesio

Esta es una buena manera de comenzar Vine Beauty Dream Ease.
El magnesio es bueno para numerosas funciones en su cuerpo y salud general. Sin embargo, también puede ayudar con el sueño.

Entonces, ¿cómo ayuda allí?

Una de las principales ventajas del magnesio es que puede ayudar como relajante muscular. Esto puede calmar cualquier espasmo o espasmo involuntario que pueda hacer durante su sueño.

Al reducirlos, puede ayudar a prevenir que uno de esos twitches lo despierte en el medio de la noche. Esto puede permitirle dormir más profundo y más pacíficamente por más tiempo.

L-Teanina

Otra buena opción en Vine Nutrition Dream Ease. La L-teanina es un aminoácido que puede ayudar a promover el sueño.

Se encuentra comúnmente en hierbas como el té verde y es completamente natural.

Entonces, ¿cómo te ayuda a dejarte llevar por la noche?

Todo se reduce a las hormonas que este aminoácido puede ayudar a promover. Complementar la L-teanina puede ayudar a aumentar sus niveles generales de serotonina, dopamina y GABA.

Es el sertonin de aquí lo que más nos interesa.

¿Por qué? Porque su cuerpo puede convertirla en melatonina, la hormona reguladora del sueño.

Tener este tipo de nutriente en su sistema es excelente para asegurar que tenga una mejor noche de sueño.

GABA

Esta no es la opción más fuerte en Vine Nutrition Dream Ease.

No nos malinterpretes, GABA es una hormona que se produce de forma natural en tu cuerpo. También puede ayudar a promover la relajación, lo que puede llevarlo al estado mental adecuado para conciliar el sueño; sin embargo, puede que no sea lo mejor para complementar.

¿Por qué?

Puede ser difícil para su cuerpo absorberlo cuando se suplementa directamente. Los estudios muestran que cuando se toma GABA, a veces hay dificultades para cruzar la barrera hematoencefálica.

Si no puede hacer eso, no funcionará. No tendríamos demasiada confianza en este ingrediente para ayudarlo a dormir con este suplemento.

Phellodendron Root

Esto no ayudará a dormir directamente en Vine Nutrition Dream Ease, pero podría ayudar con el suplemento en su conjunto.

Phellodendron también se conoce como CorkTree y es una hierba tradicional china que se usa tradicionalmente para tratar el dolor de huesos y la inflamación.

No hay mucha investigación clínica para confirmar que funcione. Sin embargo, si lo hace, puede ayudar a aumentar su flujo sanguíneo y de nutrientes en general. Esto puede ayudar a absorber más ingredientes en este suplemento, haciéndolo más efectivo en general.

Pero se necesita más investigación antes de poder tener ese tipo de confianza en ella.

Mucuna pruriens

Este es uno de los ingredientes más efectivos en Vine Nutrition Dream Ease.

Mucuna Pruriens (a menudo llamado Velvet Bean) tiene dos ventajas principales cuando se trata de ayudarlo a dormir.

La primera es que es un nutriente antiestrés. Puede ayudar a disminuir sus niveles de cortisol, que es la hormona del estrés. Al hacerlo, se sentirá menos ansioso y más tranquilo. Lo cual es ideal para tener una mentalidad eficaz que le ayude a conciliar el sueño.

El segundo beneficio es que puede ayudar a aumentar sus niveles de serotonina. Tu cuerpo ama convertir la serotonina en melatonina. No solo obtendrá un impulso de estado de ánimo, sino que será mucho más fácil para usted conciliar el sueño.

Mucuna Pruriens es definitivamente una buena opción en este suplemento.

5-HTP (5 Hydroxytrptophan)

También conocido como triptófano, este es un ingrediente fuerte para dormir en Vine Nutrition Dream Ease.

Entonces, ¿Cómo funciona?

Es un aminoácido que su cuerpo convierte en serotonina. Como ya sabe, más serotonina en su cuerpo significa que la usará para producir más melatonina.

Esto es excelente en cuanto a la hormona reguladora del sueño y contribuirá a que tengas más tiempo para conciliar el sueño.

La melatonina

Esta es la hormona que hemos mencionado mucho en esta revisión y el ingrediente final en Vine Nutrition Dream Ease.

La melatonina es la hormona reguladora del sueño natural de su cuerpo. Cuanto más saludables sean sus niveles de esto, más apoyo tendrá para un sueño eficaz.

No solo eso, también puede ayudar de otras maneras. La melatonina tiene estudios que demuestran que ayuda a la salud de los ojos, junto con el apoyo de su intestino, corazón y sistema inmunológico. Puede hacer muchas cosas.

Estamos un poco preocupados si la melatonina aquí es natural o no. Muchos suplementos parecen utilizar melatonina sintética. No sabemos si la melatonina aquí es natural.

El problema es que las cosas reales son mucho más efectivas. Se encuentra comúnmente en alimentos como las cerezas ácidas y los rábanos. Esperamos que la melatonina aquí sea completamente natural.

Efectos secundarios de Vine Nutrition Dream Ease: ¿hay alguno?

Todos los ingredientes aquí se dosifican dentro de rangos seguros. No hemos escuchado ningún informe de que causen problemas.

Dicho esto, no podemos hablar por todos. Si tiene inquietudes, siempre debe hablar con su médico antes de usarlo.

Resumen de la revisión de Vine Nutrition Dream Ease: ¿Es efectivo?

En general, esta es una buena ayuda para dormir, no es la mejor, pero nos gusta.

De nuestra revisión Vine Enea Dream Ease, esto es lo que necesita saber:

1. Ingrediente potencialmente ineficaz - GABA no es confiable para cruzar la barrera hematoencefálica.
2. La fuente de melatonina es poco clara - Puede que no sea melatonina natural.