NutraChamps DREAMRITE
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Ventajas
- Contiene L-Teanina, Triptófano, Magnesio y Melatonina
Contras
- Ingrediente potencialmente ineficaz
- Subdicho en lugares
- Fuente poco clara de melatonina
Rhonda Walker
Ella es una gran lectora de las últimas noticias y estudios sobre todo con suplementos. Rhonda también tiene años de experiencia en el trato con la industria y entiende lo que se necesita para que un suplemento sea efectivo.
Cuando no está revisando, normalmente puedes encontrar a Rhonda corriendo, jugando roller derby o saliendo con su perro Max.
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¿Qué hace NutraChamps DREAMRITE?
Esta es nuestra revisión NutraChamps DREAMRITE, una pastilla para dormir con reclamos para promocionar:
- Duerme más
- Sueño profundo
- Sentirse más refrescado por la mañana
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, miramos más de cerca este suplemento para ver lo efectivo que realmente es.
Esto es lo que hemos encontrado:
Lo que debes saber sobre los ingredientes de NutraChamps DREAMRITE:
Existen numerosos buenos ingredientes aquí, pero creemos que se podrían hacer algunas mejoras.
No nos malinterprete, hay muchos ingredientes aquí que pueden ayudar a promover el sueño, además de darle la mentalidad adecuada para conciliar el sueño más rápido.
Sin embargo, se podrían hacer algunos cambios en algunas de las dosis y efectividad de los ingredientes.
A continuación, tenemos nuestra descripción de los ingredientes y nuestro resumen sobre NutraChamps DREAMRITE.
Esto es lo que necesitas saber:
Magnesio
Este es un gran comienzo para NutraChamps DREAMRITE.
El magnesio es un mineral que no promueve directamente el sueño, pero puede ayudar de otras formas.
¿Como que?
Además de ayudar con sus funciones corporales esenciales, el magnesio puede ayudar a promover la relajación muscular.
Esto te ayuda mucho cuando se trata de dormir. Al ayudar a relajar los músculos, el magnesio puede prevenir espasmos y espasmos musculares durante el sueño.
Esto puede evitar que te despiertes por la noche y te duerma mejor sin interrupciones.
Valeriana
Esta es otra opción en NutraChamps DREAMRITE que no ayuda directamente con el sueño.
Entonces, ¿cómo te ayuda Valerian?
Los estudios demuestran que la valeriana no tiene propiedades sedantes, lo que significa que no puede dormir más que usted. Sin embargo, puede reducir la ansiedad y promover su calma general.
Esto es bueno porque puede ayudarlo a ponerse en el estado mental adecuado para prepararse para dormir, y hace que el proceso sea más fácil para que se desvíe.
Es un buen toque en este suplemento.
Manzanilla y Pasiflora
Estos ingredientes se han reunido en esta revisión ya que tienen efectos similares.
Entonces, ¿qué es lo que hacen?
Aunque ambos están pensados para promover el sueño, comúnmente los verá a ambos en tés nocturnos, los estudios muestran que en realidad no hace esto. De todos modos, no en estas dosis.
Se supone que promueven el sueño porque ambos contienen apigenina. Esto puede promover el sueño, pero solo en cantidades muy altas. Los estudios demuestran que para que la apigenina lo sede, necesita entre 30 y 100 mg por kg de peso corporal.
No hay suficiente aquí para lograr eso.
Sin embargo, la manzanilla y la flor de la pasión pueden ayudar a promover la calma y ayudar a reducir la ansiedad.
Esto puede ayudarlo a lograr el estado de ánimo en el que le resulte más fácil conciliar el sueño.
L-Teanina
Esta es una mejor opción en NutraChamps DREAMRITE.
¿Por qué? Porque tiene una mejor oportunidad de promover directamente su sueño.
La L-teanina es un aminoácido que se encuentra comúnmente en hierbas como el té verde.
Cuando su cuerpo lo absorbe, la L-teanina ayuda a promover los niveles generales de dopamina, GABA y serotonina de su cuerpo.
Estas son todas las hormonas de su cuerpo para sentirse bien, pero apreciamos especialmente la serotonina.
Su cuerpo puede convertir la serotonina en melatonina, esta es la hormona que regula su sueño.
Al ayudar a su cuerpo a producir melatonina más natural, le resultará más fácil conciliar el sueño.
Bálsamo de limón
Esto no es tan efectivo como la L-teanina en NutraChamps DREAMRITE, pero aún puede ayudar hasta cierto punto.
¿Entonces Qué es lo que hace?
Lemon Balm tiene propiedades para promover la calma, la cognición y reducir la ansiedad.
Sin embargo, los estudios muestran que este puede no ser el caso. No hay pruebas sólidas de que Lemon Balm promueva eficazmente la cognición.
Dicho esto, hay mucha más evidencia de que ayuda a reducir la ansiedad y restablecer la calma.
Esto es bueno para ayudarlo a lograr esa mentalidad ideal para conciliar el sueño. No promueve directamente el sueño, pero hace todo lo posible para prepararte para él.
Extracto de lúpulo
Esta es potencialmente una mejor opción en NutraChamps DREAMRITE, pero es posible que se necesite más investigación.
El lúpulo tiene un uso común para la elaboración de cerveza, sin embargo, se cree que complementarlo puede ayudar a promover el sueño.
Un estudio que analiza a sujetos que beben cerveza sin alcohol elaborada con lúpulo antes de ir a la escuela muestra que duermen mejor por la noche.
Esta es una buena indicación de que el lúpulo puede ayudar, pero no hay ningún estudio que muestre los resultados de la suplementación directa.
Es posible que se requiera más investigación antes de que esto pueda confirmarse.
El triptófano
Esta es una opción mucho mejor y más estudiada en NutraChamps DREAMRITE.
El triptófano es un aminoácido que puede ayudar a promover el sueño.
¿Cómo?
Porque su cuerpo puede convertirla en serotonina con bastante facilidad. Esto no solo ayuda al estado de ánimo, sino que, como ya hemos comentado, es fácil que su cuerpo se convierta en melatonina.
Puede ayudar a promover la duración y calidad general del sueño.
GABA
Esta no es la opción más confiable en NutraChamps DREAMRITE.
GABA es una hormona natural en su cuerpo que ayuda a promover la relajación. Puede ayudarlo a tener ganas de dormir.
Sin embargo, complementarlo directamente no siempre es la mejor idea.
Los estudios demuestran que complementar GABA no es confiable cuando se trata de trabajar. Es difícil cruzar la barrera hematoencefálica.
Si no puede pasar a su cerebro, no obtendrá todos los beneficios.
No es la mejor opción en este suplemento.
La melatonina
Esta es una buena opción en NutraChamps DREAMRITE. Como ya hemos cubierto, la melatonina es literalmente la hormona reguladora del sueño de su cuerpo.
Al mantener sus niveles de Melatonina saludables, puede ser más fácil y más rápido conciliar el sueño. También puede ayudarlo a dormir por periodos de tiempo más largos sin molestias.
No solo eso, la melatonina también puede ayudar con la salud de sus ojos, corazón, intestino, sistema inmunológico y más.
Solo nos preocupa si la melatonina aquí es natural o no.
Muchos fabricantes de suplementos eligen la melatonina sintética porque su producto es más económico. El problema es que no es tan efectivo como el real.
Si se mencionó una fuente, esto nos ayudaría mucho.
Descripción del perfil nutricional:
En general, NutraChamps DREAMRITE tiene algunos ingredientes geniales.
Nos gusta la L-teanina, el magnesio, el triptófano y la melatonina (pero nos encantaría saber la fuente).
Si este suplemento eligió reemplazar la melatonina con un nutriente con una fuente concentrada de melatonina como las cerezas ácidas, esto lo haría lucir mucho mejor en nuestro libro.
Aparte de eso, nuestros principales problemas son la manzanilla y la flor de la pasión. Sus dosis de Apignenin son demasiado bajas para que tengan un efecto serio sobre la sedación.
No solo eso, el GABA es difícil de cruzar a tu cerebro. Estos problemas son importantes, solo se necesita una simplificación para el perfil de ingrediente principal.
Efectos secundarios de NutraChamps DREAMRITE: ¿hay alguno?
Nosotros no lo creemos. Ninguno de los ingredientes tiene vínculos con causar efectos secundarios en estas dosis.
No debería tener ningún problema al complementarlo.
Dicho esto, no podemos hablar por todos. Si está preocupado, le sugerimos que hable con su médico antes de usarlo.
¿Es este el mejor suplemento para dormir?
No. Hay mejor:
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Resumen de la revisión de NutraChamps DREAMRITE: ¿es eficaz?
En general, hay algunos buenos ingredientes aquí, pero no es el mejor que hemos visto.
De nuestra revisión NutraChamps DREAMRITE, esto es lo que necesita saber:
- Bajo Dosed in Places - La manzanilla y la flor de la pasión no lo sedarán en estas dosis.
- Fuente de melatonina poco clara - La melatonina puede no ser natural.
- Ingrediente potencialmente ineficaz - Se sabe que GABA no es confiable.
Veredicto de Muxcle:
Como puede ver, esta es una buena pastilla para dormir, pero no es la mejor que recomendamos agregar a su pila.
Para ver lo que nuestros lectores y editor han votado como el soporte para dormir más efectivo del mercado, consulte nuestra revisión oficial completa en el siguiente enlace:
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