Doug Brown
Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.
Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.
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¿Qué hace Genius Pre de Genius Brand?
Hecho por Genius Brand, Genius Pre es un pre entrenamiento natural que se ha afirmado para promover:
- Energía
- Focus
- Humor
- Fortaleza
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, miramos más de cerca Genius Pre para ver lo efectivo que realmente es.
Esto es lo que necesitas saber:
Lo que usted necesita saber sobre los ingredientes en Genius Pre:
En general, los ingredientes de Genius Pre son bastante buenos. Aquí solo se pueden hacer algunas adiciones, y algunos otros ingredientes que se pueden eliminar.
Sin embargo, en general, es una de las mejores opciones que existen: eche un vistazo:
La citrulina
Uno de los mejores aminoácidos para las bombas musculares y el flujo sanguíneo.
La citrulina se ha visto en numerosos estudios para ayudar a promover el óxido nítrico, un vasodilatador que aumenta el flujo sanguíneo.
Esto puede ayudar con la bomba muscular en el gimnasio y también puede soportar la resistencia.
Aquí también hay una buena cantidad: los estudios han demostrado que necesita entre 6000 mg y 8000 mg para obtener los mejores efectos. Con 6000 mg por porción, Genius Pre está bien dosificado y será eficaz.
Alanina Beta
Uno de los mejores aminoácidos que ofrece resistencia y potencia; sin embargo, puede causar algunos efectos secundarios.
Se ha visto que la alanina beta funciona al amortiguar el ácido en sus músculos.
Esto puede ayudar a mejorar su fuerza y niveles generales; dicho esto, muchos usuarios han informado efectos secundarios del uso de este nutriente.
Más sobre eso en la sección de efectos secundarios más tarde.
La betaína
Tomado de la remolacha roja, la betaína se ha visto para mejorar la cantidad de nitrato del plasma en su corriente sanguínea.
Esto se ha vinculado a mejorar la resistencia en general y es ideal para aumentar su rendimiento en el gimnasio.
La tirosina
Se ha observado que la tirosina, un aminoácido antiestrés, ayuda a reducir la cantidad total de cortisol en su cuerpo.
El cortisol es la hormona del estrés en su cuerpo, está en su punto más alto cuando está más estresado. Lo que puede hacer que se sienta ansioso y distraído.
Al reducir la cantidad total de estrés en su cuerpo, la tirosina le permite concentrarse más y concentrarse en su sesión.
Arginina
No es una buena opción: la arginina no es un gran aminoácido para usar.
Aunque se ha realizado en numerosos estudios para mejorar el óxido nítrico, que promueve el flujo sanguíneo y el bombeo muscular, esto no se aplica a la suplementación oral.
Al tomar arginina por vía oral, no obtendrá los beneficios del flujo sanguíneo ni de la bomba muscular.
Taurina
Un buen aminoácido para la circulación, pero no tanto para mejorar tu entrenamiento.
Se ha visto que la taurina mejora el flujo sanguíneo y la circulación, pero no en la medida en que ayude a bombear los músculos.
Puede ayudar a Genius Pre a activarse más rápido, pero en general, no hará mucha diferencia.
Alpha GPC
Alpha GPC tiene puntos buenos y malos.
Se ha visto en algunos estudios para ayudar a mejorar la producción de energía y, hasta cierto punto, el enfoque.
Sin embargo, los estudios han mostrado resultados mixtos. Puede que no tenga mucho efecto.
Rhodiola rosea
Una de las mejores hierbas naturales para el estado de ánimo y la motivación en el mercado.
La Rhodiola Rosea se ha visto en numerosos estudios para ayudar a reducir la depresión y la fatiga, al mismo tiempo que ayuda a promover sentimientos de bienestar y felicidad.
Teobromina
Uno de los mejores aminoácidos, que se encuentra comúnmente en el chocolate negro.
La teobromina no es demasiado especial. Se ha visto en algunos estudios para ayudar a promover el flujo sanguíneo.
Al igual que la taurina, tendrá algún efecto sobre la circulación, pero en general, no hará una gran diferencia en general. Puede ayudar con una absorción más rápida.
La huperzina A
No es una gran opción. La huperzina A está destinada a ayudar a mejorar la concentración, pero los estudios han demostrado que no alcanza la meta.
El problema es que este nutriente es demasiado fácil de construir una tolerancia a.
Si toma este nutriente regularmente los efectos se desgastan rápidamente.
Ingredientes Descripción general del perfil:
En general, hay algunos buenos ingredientes en Genius Pre; sin embargo, hay ciertas áreas que podrían mejorar.
Nuestra primera preocupación es la beta alanina, ya que se ha relacionado con causar efectos secundarios en numerosos usuarios.
En segundo lugar, podría agregarse más aquí a este producto: las inclusiones de L-teanina o agua de coco podrían hacer que este producto tenga un impacto aún mayor.
¿Hay algún efecto secundario?
Los principales riesgos que debe preocuparse aquí es la Beta Alanina.
Este aminoácido se ha visto en numerosos estudios para ayudar a promover el ácido tampón en los músculos, pero también se ha visto que causa parestesia.
La parestesia es una picazón tanto en las manos como en la cara. Esto no es dañino, pero puede distraer muchísimo durante el entrenamiento.
Puede que no sea la mejor opción.
¿Podría tomar 2 porciones a la vez?
No hay estimulantes en Genius Pre, por lo que es una posibilidad, solo debe considerar cómo se siente al duplicar sus posibilidades de efectos secundarios con Beta Alanina.
Personalmente, no creemos que valga la pena correr el riesgo. El producto está bien dosificado donde debe estar y puede usarlo según las indicaciones.
¿Es este el mejor Pre Workout?
No. Hay mejor:
Revisamos un sinfín de pre entrenamientos cada mes buscando el más efectivo del mercado.
Buscamos suplementos que entreguen:
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- 100% Ingredientes Naturales
- Enfoque intenso
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- Resistencia mejorada
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- Resultados
Para ver la lista completa de los mejores entrenamientos previos del mercado en este momento. Consulte nuestras principales recomendaciones en el siguiente enlace:
– Nuestros mejores entrenamientos previos –
Conclusión de la revisión previa de Genius Brand Genis: ¿es eficaz?
Este no es el mejor entrenamiento previo del mercado.
De nuestra revisión, aquí está la información que necesita sobre Genius Pre:
- Posibles efectos secundarios - La beta alanina puede causar problemas.
- Algunos ingredientes ineficaces - No todos los nutrientes utilizados favorecen los entrenamientos.
Veredicto de Muxcle:
Si está buscando el mejor entrenamiento previo del mercado, Genius Pre es una muy buena opción, pero no es la mejor.
Para ver lo que nuestros lectores y editor han votado como el entrenamiento previo más efectivo, consulte nuestra revisión oficial completa de nuestro número 1 actual en el siguiente enlace:
Nuestro número #1:
4 Calibre:
4Gauge es el mejor entrenamiento previo que hemos revisado.
Un completamente natural, vegan, pre entrenamiento - 4 Gauge llevó nuestros entrenamientos al siguiente nivel.
Cuando usamos 4 Gauge, nuestro editor experimentó:
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