EVLUTION Nutrition RecoverMode
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Ventajas
- Contiene BCAA y creatina
Contras
- Falta de nutrientes básicos
- Algunos Ingredientes Inefectivos
- Podría ayudar más con los electrolitos
Doug Brown
Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.
Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.
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¿Qué hace EVLUTION Nutrition RecoverMode?
Esta es nuestra revisión EVLUTION Nutrition RecoverMode, un suplemento post entrenamiento con reclamos para promocionar:
- Energía
- Masa muscular
- Recuperación
- Fortaleza
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, miramos más de cerca este suplemento para ver lo efectivo que realmente es.
Esto es lo que hemos encontrado:
Lo que necesita saber sobre los ingredientes de EVLUTION Nutrition RecoverMode:
Este suplemento contiene buenos ingredientes, pero se podrían agregar más.
Una de las áreas clave que parece haber pasado por alto es tener algunos ingredientes dedicados a restaurar electrolitos.
Dicho esto, todavía tiene muchos ingredientes prometedores. Sin embargo, creemos que se pueden hacer algunas mejoras.
A continuación, presentamos nuestros ingredientes en EVLUTION Nutrition RecoverMode, junto con nuestro resumen y sugerencias sobre cómo mejorarlo.
Esto es lo que necesitas saber:
Matriz BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina)
Este es un gran comienzo para EVLUTION Nutrition RecoverMode.
Los BCAA también conocidos como Branch Chain Amino Acids son una forma efectiva de ayudar con su recuperación.
¿Entonces Qué es lo que hace?
Es un nutriente que puede ayudar a promover la síntesis de proteínas de su cuerpo. Esto puede ayudar a la forma en que su cuerpo toma las proteínas de los alimentos que consume y la eficacia con la que las utiliza para desarrollar músculo.
L-Leucina es el ingrediente principal aquí que ayuda con la síntesis de proteínas. La L-isoleucina en la mano ayuda con la absorción de glucosa a las células, lo que ayuda a acelerar el proceso.
La L-valina está involucrada, pero los investigadores aún no pueden determinar exactamente qué hace.
Sigue siendo una buena combinación de ingredientes aquí.
La creatina
Esta es otra buena opción en EVLUTION Nutrition RecoverMode también.
La creatina es un aminoácido que puede ayudarte mucho después de tu entrenamiento.
¿Entonces Qué es lo que hace?
Puede ayudar a restaurar sus niveles de ATP después de un largo entrenamiento. El ATP es un recurso en su cuerpo que sus músculos usan como fuente de energía.
Después de un entrenamiento, se agota la cantidad total que causa rigidez en los músculos.
Al complementar la creatina, puede ayudar a restaurar sus niveles de ATP, junto con ayudar a mejorar la síntesis de proteínas en general, la fuerza, el crecimiento de la masa muscular y la velocidad de recuperación.
Es una opción ideal en este suplemento que puede ayudarlo a recuperarse rápidamente.
L-glutamina
Sin embargo, esto no es un ingrediente eficaz en EVLUTION Nutrition RecoverMode.
La L-glutamina es un aminoácido en EVLUTION Nutrition RecoverMode, que pretende ayudar a promover el crecimiento muscular. Sin embargo, esto es solo bajo ciertas circunstancias, que no incluyen después de un entrenamiento duro.
Entonces, ¿cuándo funciona?
La L-Glutamina puede ayudar a promover la masa muscular cuando sufre una lesión como una herida por arma blanca o quemaduras. Puede ayudar a reconstruir el músculo alrededor de la lesión.
La L-glutamina también puede ayudar si padece una afección como el desgaste muscular como el SIDA. Nuevamente, puede ayudar a reconstruir el músculo que tiene en riesgo.
¿Hay alguna manera de que pueda ayudar en EVLUTION Nutrition RecoverMode?
Pierde L-glutamina durante un entrenamiento y tiene algunos buenos beneficios de fondo. Es un buen suministro de energía para su sistema inmunológico y sus intestinos. Sin embargo, aquí no hay ningún beneficio directo para tus músculos.
Alanina Beta
Este es un buen ingrediente de apoyo en EVLUTION Nutrition RecoverMode.
La beta alanina es un aminoácido que su cuerpo puede usar para ayudar a promover la resistencia. Se usa comúnmente en los entrenamientos previos, pero también puede ayudar como entrenamiento posterior.
Actúa amortiguando el ácido en los músculos. Antes de un entrenamiento, esto puede ayudarlo a prepararse para la sesión que tiene por delante, sin embargo, después de un entrenamiento puede ayudar a recuperar lo que ha perdido.
Esto lo convierte en una excelente opción para establecer un flujo fuerte de sangre y nutrientes a los músculos después del entrenamiento para que pueda recuperarse rápidamente.
betaína anhidra
Procedente de Red Beets, este es otro buen ingrediente de apoyo en EVLUTION Nutrition RecoverMode.
Ayuda a mejorar el nitrato de plasma en la sangre, lo que ayuda al flujo sanguíneo a los músculos.
De nuevo, de manera similar a la Beta Alanina, esto puede ayudar a obtener un mayor flujo de nutrientes a los músculos después de un entrenamiento, lo que puede ayudar a acelerar el tiempo de recuperación general.
L-Carnitina
Esta es una buena opción en EVLUTION Nutrition RecoverMode también.
L-carnitina es un aminoácido que tiene numerosos beneficios cuando se complementa con la dosis correcta.
Los estudios demuestran que puede ayudar a promover sus niveles generales de energía, metabolismo y concentración.
Esto no ayuda directamente con la recuperación, pero puede ayudar de otras formas. Al mejorar su concentración y niveles de energía, puede sentirse más alerta y tener una mente más aguda después de hacer tanto ejercicio.
Esto le permite superar el resto del día cualquier confusión mental o fatiga.
L-Taurina
Un buen aminoácido de apoyo en este suplemento. L-Taurine puede ayudar a su recuperación en cierta medida en EVLUTION Nutrition RecoverMode.
Entonces, ¿Cómo funciona?
Puede ayudar a promover el flujo de nutrientes y sangre en su cuerpo. Al hacerlo, tienes más alimento que puede entrar en tus músculos a un ritmo mucho más rápido después de un entrenamiento.
Es un buen apoyo en este suplemento.
Pimienta negra
Esto es más un nutriente de apoyo para el suplemento, en lugar de sus músculos.
Black Pepper es ideal para la absorción de nutrientes. Complementarlo puede ayudar a aumentar la cantidad de ingredientes que absorbe de EVLUTION Nutrition RecoverMode, junto con la rapidez con que se activa en su sistema.
Debería tener algún impacto en este suplemento post entrenamiento.
Descripción del perfil nutricional:
En general, EVLUTION Nutrition RecoverMode tiene algunos buenos ingredientes, pero no es el mejor que hemos visto en un post entrenamiento.
No nos malinterpretes, nos encantan la creatina, los BCAA y los potenciadores del flujo sanguíneo / de nutrientes de este suplemento; solo creemos que se necesita más apoyo.
Más ingredientes que ayudarían a restaurar los electrolitos y ayudar a reducir el daño muscular ayudaría mucho aquí.
¿Qué podría ayudar a mejorar EVLUTION Nutrition RecoverMode?
Los tres ingredientes principales que creemos que serían aquí son el agua de coco, la granada y la sal del Himalaya.
Agua de coco y sal del Himalaya están llenos de electrolitos y pueden ayudar a restaurar lo que ha perdido. Su cuerpo necesita electrolitos para enviar señales a sus músculos; después de un entrenamiento, los suministros se agotan y necesita restaurarlos.
Esto es porque el Agua de coco y sal de Himlayan contienen mucho sodio, calcio, potasio y magnesio, todos los cuales ayudan a restaurar los electrolitos. No solo eso, la sal del Himalaya también puede ayudar con la absorción de nutrientes para que ingiera más de lo que necesita después de su entrenamiento.
Granada es una buena recomendación también Contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo en los músculos. Al hacerlo, puede prevenir más daño muscular de su entrenamiento y comenzar el proceso de recuperación.
No solo eso, también ayuda con el flujo de nutrientes al reducir la inflamación en su cuerpo. Esto puede permitir que lleguen más cosas buenas a sus músculos en un tiempo más rápido, lo que acelera su recuperación general.
Es una pena que no se hayan agregado más ingredientes como este a este suplemento.
Efectos secundarios de EVLUTION Nutrition RecoverMode: ¿hay alguno?
No es que podamos ver, todos los ingredientes aquí son completamente naturales.
No se han relacionado con causar efectos secundarios en estas dosis. No debería tener ningún problema.
Dicho esto, si le preocupa, le sugerimos hablar con su médico antes de complementarlo.
¿Es este el Suplemento Post Workout?
No. Hay mejor:
Revisamos una cantidad interminable de entrenamientos post en el mercado todos los meses, tratando de encontrar la mejor opción para usted.
Buscamos suplementos que entreguen:
- Recuperación efectiva y rápida
- 100% Ingredientes Naturales
- Mejor síntesis de proteínas
- Más energía después de un entrenamiento
- Un fuerte suministro de electrolitos
- Mejor flujo de sangre y nutrientes a tu músculo después de un entrenamiento
- Daño muscular reducido
- Valor del dinero
- Resultados confiables y crecimiento muscular notable
Para ver la lista completa de los mejores entrenamientos de publicación en el mercado en este momento. Vea todas nuestras recomendaciones en el siguiente enlace:
– Nuestros mejores entrenamientos de poste –
Resumen de la revisión de EVLUTION Nutrition RecoverMode: ¿es efectivo?
En general, este no es el mejor post-entrenamiento que hemos encontrado en el mercado.
De nuestra revisión EVLUTION Nutrition RecoverMode, esto es lo que necesita saber:
- Algunos Ingredientes Inefectivos - Es posible que aquí no se apliquen los beneficios del desarrollo muscular de la L-glutamina.
- Falta de nutrientes básicos - Se podrían agregar a este suplemento más ayudas para la recuperación respaldadas por estudios.
- Necesita ayuda de electrolito - Los ingredientes que apoyan el soporte de electrolitos como el agua de coco funcionarían bien aquí.
Veredicto de Muxcle:
Como puede ver, este no es el mejor entrenamiento posterior que recomendaríamos agregar a su pila.
Para ver lo que nuestros lectores y editor han votado como el post-entrenamiento más efectivo del mercado, consulte nuestra revisión oficial completa de nuestro número 1 actual en el siguiente enlace:
Nuestro número #1
Entrenamiento posterior:
Performance Lab Post Workout es el mejor suplemento de recuperación que hemos revisado.
Un suplemento post-entrenamiento totalmente natural y bien dosificado: es ideal para aquellos que desean recuperarse de forma más rápida y efectiva después de una sesión difícil.
Al usar Performance Lab Post Workout, nuestro editor experimentó:
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