Resumen semanal de #5: jueves 8 de noviembre 2018

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Doug Brown

Doug es el actual Jefe de Contenido y Editor en Muxcle.com.

Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.

Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.

Descubre más sobre Doug en nuestro Sobre la página de nosotros.

También puedes seguir a Doug en Twitter: @TheDougnator

Últimos mensajes de Doug Brown (ver todo)

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Es ese momento nuevamente, cuando echamos un vistazo a lo que sucedió esta semana en Muxcle.com junto con una breve mirada a lo que está sucediendo en la comunidad de fitness en línea.

¿Qué pasó en Muxcle.com esta semana?

Ha sido una semana ajetreada, aquí en Muxcle HQ, esto es lo que ha estado pasando ...

¿Por qué no salió esta actualización el lunes?

Lo sé, lo sé, es tarde, he estado recibiendo sus correos electrónicos. Están sucediendo muchas cosas detrás de escena en Muxcle.com que nos entusiasman mucho, pero todavía no podemos hablar de ello. Todavía queda mucho contenido por hacer antes de que podamos ponerlo todo en su lugar.

Desafortunadamente, sin embargo, es mucho trabajo. Lo que significa que otras cosas como esta increíble actualización se retrasan, por lo que esta sale un jueves y no un lunes.

En el futuro, mantendremos estas actualizaciones semanalmente, pero no vamos a precisar un día.

En otras palabras, queremos seguir haciendo estas actualizaciones, pero debido a la cantidad de trabajo que estamos haciendo, solo saldrán cuando tengamos tiempo. Todavía todas las semanas, tal vez no los lunes.

Ahora que está fuera del camino, vayamos al contenido:

Próximo artículo: Los peores ingredientes del quemador de grasa

Este es uno grande y un artículo que hemos querido publicar por un tiempo. Los quemadores de grasa son un mercado enorme y, lamentablemente, muchos de los productos que utilizan los fabricantes no son tan eficaces.

Hay bastantes nutrientes de uso común en los quemadores de grasa que no hacen gran cosa. A lo sumo, tienen un estudio con ratas favorable, lo que no significa mucho, pero les da lo suficiente para justificar la publicidad del ingrediente como una opción efectiva. Si no existe ningún estudio en humanos, es probable que no le sirva de mucho.

Hay muchos ingredientes como este y actualmente estamos compilando la investigación para ponerlos todos juntos y hacerle saber a los peores infractores.

Será en un vano similar a nuestro 'Los peores ingredientes de refuerzo de testosterona'artículo. Contenido pesado, investigado y referenciado que puede utilizar para informarse cuando busque un buen suplemento.

Debería ser una lectura interesante para ustedes.

¿Algún comentario nuevo esta semana?

Esta es otra cosa que hemos querido hacer. Recibimos tantas solicitudes para revisar semanalmente, y hacer un seguimiento de todas es difícil.

Esta semana, Rhonda y yo hemos estado dedicando un tiempo para borrar algunos de la lista.

Esto es lo que tenemos:

• TESTOXZEN por GX8 Labs - Revisión de refuerzo de testosterona por Doug
• T5X Extreme por Muscle Force - Revisión de refuerzo de testosterona por Doug
• KETO BURNER de AddNatural - Quemagrasas de Rhonda

Todas las críticas importantes y todo lo solicitado por usted. Estamos viendo un gran aumento en los suplementos 'Keto' en este momento, así que espere ver más de eso.

Como nota al margen, muchos de estos suplementos de Keto parecen ser solo quemadores de grasa con el nombre 'Keto' agregado. Esta es una moda en este momento que debe conocer. Solo unos pocos quemadores de grasa parecen estar adaptados a la dieta Keto; muchos parecen estar buscando simplemente sacar provecho de la tendencia.

En otra nota, parece que hay un acuerdo en este momento con respecto al quemador de grasa Sweat by Wellthy. Muchos de ustedes han estado enviándonos un correo electrónico preguntándonos acerca de esto, y cómo se acumula en comparación con el 3 superior que recomendamos para las mujeres.

No siempre tiene que enviarnos un correo electrónico, puede dejar comentarios en los artículos, de esa manera cuando respondemos, todos pueden verlo y puede ayudar a muchas más personas a pensar las mismas preguntas.

Independientemente, Rhonda ha estado trabajando duro y ha escrito una revisión comparativa de Hourglass VS Wellthy Sweat. Puedes leer eso a continuación:

• Wellthy Sweat VS Hourglass - Comparación de quemadores de grasa por Rhonda

Pronto también hará otra de ellas contra LeanBean.

Comunidades de Fitness en línea: Lo más destacado de la semana

Esto es lo que hemos estado disfrutando en la comunidad de fitness esta semana y creemos que podría estar interesado.

Eche un vistazo:

Gran mentalidad de r / LoseIt: tratarse como un niño

Uno de los mejores posts que vimos esta semana provino de R / LoseIt de Reddit, que es un grupo de discusión que se anima y ayuda mutuamente con la pérdida de peso.

Es un lugar bastante motivador y te recomiendo que lo consultes si estás luchando contra la pérdida de peso.

El mensaje de u / queenofstickers que vimos tenía un ángulo realmente interesante cuando se trataba de la disciplina para perder peso: tratar los deseos impulsivos como un niño.

Aquí hay un extracto de su publicación que lo explica bastante bien:

Cada vez que quiero tomar un refrigerio sin sentido, o no hacer ejercicio, o no tomar mis vitaminas, pretendo que es Little Me ™ y estoy pidiendo permiso.

“¿Podemos comer McDonalds para cenar?” No, Little Me, tenemos comida en casa.

"¿Puedo por favor, volver a dormir?" No, Little Me, es hora de levantarme. Vamonos.

"¿Y si solo tuviera UNA galleta?" No, Little Me, los dulces son malos para ti, ¿quieres un plátano?

- u / queenofstickers (Fuente)

Tiene mucho sentido y es más fácil para ti detenerte en medio de una decisión que podría afectar tus metas y silenciarlas. Tenemos mucho respeto por eso, y detenerse y pensar para desafiar tus impulsos es una muy buena idea para hacer las cosas.

Es una lectura interesante y puedes verlo todo en el siguiente enlace:

• Empecé a tratarme como a un niño pequeño, y está haciendo maravillas por mi fuerza de voluntad. (Reddit.com)

Nuevamente, es una breve actualización, pero gracias por soportarnos. Todavía estamos trabajando duro en el sitio. Si hay alguna discusión que desee iniciar, comience a hablar en los comentarios a continuación.

Eso es todo por ahora, ¡nos vemos la semana que viene!

- Doug