Doug Brown
Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.
Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.
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También puedes seguir a Doug en Twitter: @TheDougnator
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Hola, aquí Doug, y aquí está nuestro cuarto resumen semanal de lo que sucedió con Muxcle.com. Como siempre, veremos las novedades del sitio, junto con cualquier cosa interesante que suceda en línea en el mundo del fitness.
¿Qué pasó en Muxcle.com esta semana?
A diferencia de la última actualización, esta semana hay muchas más actualizaciones para Muxcle.com, tanto en el sitio como en la comunidad en línea.
Lo guiaremos a través de cada cambio y lo que debe saber al respecto.
Ingredientes de refuerzo de testosterona que funcionan artículo
Last week mencionamos que nos estábamos acercando a terminar nuestro artículo sobre los mejores ingredientes que aumentan la testosterona en el mercado.
Ahora nos complace decir que los ingredientes principales que deseamos cubrir están listos y la página está arriba. Dale una lectura, es un artículo monstruoso y debería darte la información que estás buscando sobre los ingredientes más efectivos.
Háganos saber lo que piensa, si cree que falta algo, háganoslo saber en el pagina de contacto, o comentar el artículo en sí, echaremos un vistazo y nos pondremos en contacto contigo.
Preguntas frecuentes completas: Quemadores de grasa
Nos hacen muchas preguntas en el sitio sobre los suplementos que miramos. Nos sorprende la cantidad de preguntas que recibimos sobre los quemagrasas en general, no sobre productos específicos.
Para aclarar tanta confusión como podamos, hemos elaborado un artículo que tiene en cuenta todas las preguntas que nos ha hecho, junto con nuestras respuestas completas para ayudarlo a guiarlo a través de estos suplementos más fácilmente.
Este es otro de estos artículos que nos gusta pensar como algo que siempre está creciendo. Cualquier pregunta que tenga para nosotros, puede dejarla como un comentario sobre el artículo, o pegarnos en el pagina de contacto.
Aquí está el enlace a las preguntas frecuentes:
Háganos saber lo que piensa.
Actualizaciones generales del sitio
Nada demasiado importante para informar esta semana, todavía estamos en el proceso de renovar la arquitectura del sitio. Eso tendrá toda nuestra atención una vez que las guías y las publicaciones principales del blog estén terminadas.
Por ahora, la actualización general de esta semana del sitio es que las páginas sociales ahora están vinculadas en la parte superior del menú debajo de Contacto. Esto debería facilitar que los recién llegados a Muxcle encuentren nuestro Twitter, Facebook e Instagram (de Doug).
Es un buen movimiento y debería hacernos más accesibles para usted.
Proyectos futuros
Como saben, estamos convirtiendo este sitio en un gran recurso. Y como ya lo hemos mencionado, tenemos grandes planes para renovar la arquitectura del sitio, revelaremos más sobre esto en otra actualización.
Antes de que podamos implementarlo en el formato, queremos asegurarnos de que tenga el contenido completo y detallado para respaldarlo. Es por eso que estamos escribiendo agresivamente las publicaciones del blog.
Durante las próximas semanas desarrollaremos la sección de quema de grasa, luego la sección de rendimiento y finalmente la sección de cognición. Habrá más adiciones, pero serán nuestras categorías principales por ahora.
Los siguientes artículos de nuestra línea de sitios son nutrientes quemagrasas que funcionan y son los peores de la industria. Se lanzarán pronto.
¿Algún comentario nuevo?
Rhonda ha vuelto y ha cubierto la pastilla de dieta KETO CUTS de Nature Driven. Lo principal que le llamó la atención es que tenía un perfil de nutrientes delgado, pero con algunas opciones efectivas allí. El té verde y la cafeína son siempre una buena señal.
Desafortunadamente, este es otro suplemento que está plagado de mezclas patentadas, lo que sigue siendo un gran problema en la industria cuando se trata de transparencia. Ella dio algunas recomendaciones sobre cómo podría ser mejor y dónde están los puntos problemáticos.
Aparentemente, es uno de los más importantes en Amazon en este momento, algunos de ustedes nos pidieron que lo revisáramos, los suplementos de Keto realmente están tomando el control. Debería leerlo si está interesado.
¿Qué pasó en línea esta semana?
Aquí hay un resumen rápido de los artículos, publicaciones y charlas generales de la comunidad de fitness en línea que pensamos que valía la pena compartir con usted:
¿Es mala la leche de soja para los hombres?
Esta es una pregunta que surge mucho cuando se trata de los niveles de testosterona. Todos hemos escuchado en algún momento u otro que la leche de soya aumenta los niveles de estrógeno y provoca aumentos en los niveles de la hormona femenina.
Aunque esa es la afirmación, podemos confirmar que este pensamiento es en realidad un mito.
Esta semana, la sección r / Nutrition de Reddit hizo la misma pregunta:
“Estoy considerando comprar una de esas máquinas para fabricar leche de soja en las que se pueden usar frijoles de soja secos para producir leche de soja. Escuché que los frijoles de soya tienen estrógeno y pueden dañar a los hombres a largo plazo si consumen suficiente leche de soya con el tiempo.
¿Es esto cierto, o es esto una realidad?
¿Beber leche de soja a largo plazo afecta los esfuerzos de pérdida de peso en los hombres? "
- u / DashcamMike (Fuente)
Se recibió con una gran respuesta de u / Omnibeneviolent que dio una respuesta breve al punto que se trató en los estudios. Este es exactamente el tipo de respuesta que quieres ver:
“El fitoestrógeno vegetal no es lo mismo que el estrógeno y, en realidad, puede tener muchos beneficios para la salud, incluida una mayor protección contra varios cánceres, enfermedades cardiovasculares y trastornos cerebrales. Los estudios también han demostrado que los fitoestrógenos no alteran los niveles de testosterona biodisponible en los hombres, y que la fórmula a base de soja no tiene ningún efecto adverso en el crecimiento o desarrollo humano en comparación con la fórmula a base de lácteos.
- Acciones biológicas de fitoestrógenos en el sistema reproductivo de mamíferos y el crecimiento del cáncer - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3097497/ - Sci Pharm. 2011 Mar; 79 (1): 1–20.
- Fitoestrógenos y cáncer - http://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(02)00777-5/abstract - The Lancet Oncology, Volumen 3, No. 6, p364–373, junio de 2002
- Los estudios clínicos no muestran efectos de la proteína de soja o las isoflavonas sobre las hormonas reproductivas en los hombres: resultados de un metanálisis - http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(09)00966-2/abstract - Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, Fertilidad y Esterilidad 94 (3): 997–1007 ”.
u / Omnibeneviolent (Fuente)
Completa con referencias a los estudios también. Una buena respuesta El hilo vale la pena echarle un vistazo.
Eso es todo por ahora, breve y dulce, pero tenemos mucho que hacer esta semana. ¡Nos vemos el próximo lunes!
- Doug
Esto tiene posibilidades. Quiero ver a dónde va.
Gracias Rob!
Llego un poco tarde en la actualización de esta semana, ha sido una ajetreada. Todavía queda mucho camino por recorrer. Intentaré hacerlo hoy para documentar lo que sucedió la semana pasada.
Gracias por su apoyo. Sin embargo, estamos muy entusiasmados con el futuro. Se está trabajando mucho en ello y la recompensa debería ser enorme.
Si está interesado, puede valer la pena suscribirse a nuestra lista de correo. Una vez que todo esté listo, los contactaremos para mostrarles lo que hemos configurado.
¡Gracias!
- Doug, personal de Muxcle.