303 complementa la revisión del hacker cerebral

303 complementa el hacker cerebral

6

Ingredientes

6.5/10

Seguridad

5.5/10

Nutrientes básicos

6.0/10

Ventajas

• Contiene Bacopa, Fosfatidilserina, L-Carnitina y Vinpocetina

Contras

• Algunos Ingredientes Inefectivos
• Falta de nutrientes básicos
• Posibles efectos secundarios

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Doug Brown

Doug es el actual Jefe de Contenido y Editor en Muxcle.com.

Lo encontrarás principalmente en la oficina escribiendo comentarios, investigando suplementos o estudiando la industria del fitness. Cuando ya no tiene correa, Doug pasa su tiempo en el gimnasio, preparando la próxima comida o pasando el rato en cualquier lugar donde la gente lo escuche hablar sobre el estado físico.

Él está constantemente en busca de la pila perfecta para mantenerlo fuerte y triturado. Ha estado investigando los suplementos de forma casual y profesional durante más de 10 años. Puedes ver más de Doug en su perfil de Linkedin.

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Introducción: ¿Qué hace este suplemento?

Esta es nuestra revisión de Brain Hacker, que es un nootrópico de 303 Supplements. Tiene reclamos para promover:

• Focus
• Claridad
• Salud Cerebral
• La función cerebral
• Cognición

Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?

En esta revisión, miramos más de cerca esta pila para ver lo efectivo que realmente es.

Esto es lo que hemos encontrado ...

Ingredientes: ¿Qué hay en Brain Hacker?

Hay muchos buenos ingredientes aquí, sin embargo, esto no se aplica a todos ellos.

Algunos de ellos no cuentan con suficientes estudios que los respalden para dar fe de su efectividad. Hay posibilidad de mejora.

Dicho esto, está lejos de ser lo peor que hemos visto.

A continuación, miramos más de cerca los ingredientes en este nootrópico junto con nuestro resumen y sugerencias sobre cómo hacerlo mejor.

Esto es lo que necesitas saber:

La fosfatidilserina

Este es un gran ingrediente para comenzar Brain Hacker.

Entonces, ¿qué hace que sea tan bueno en este nootrópico?

Existen numerosos estudios que demuestran que este nootrópico es una elección efectiva para cualquier pila. La investigación muestra que tiene cuatro beneficios principales.

Puede ayudarlo al aumentar el estado de ánimo, la memoria y el enfoque, al mismo tiempo que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo. Esto lo convierte en un buen nootrópico para dar a la pila un impulso equilibrado.

L-glutamina

Esta no es una gran opción en este nootrópico de 303 Suplementos.

La glutamina es un nutriente que se encuentra comúnmente en su dieta. Lo puedes encontrar en carnes, lácteos, noots y más. Es probable que no sea deficiente en él.

Desafortunadamente, solo obtendrá los beneficios de este nutriente si no tiene suficiente en su sistema.

Entonces, ¿cómo realmente ayuda?

La investigación muestra que la L-glutamina es buena para reducir los antojos de azúcar, aparte de eso, no hará una gran diferencia notable. No es una buena elección en este nootrópico.

Bacopa Monniera

Esta es una opción mucho mejor en este nootrópico. Bacopa es un potenciador cognitivo muy efectivo.

Existen numerosos estudios que demuestran que esta hierba es eficaz para la agilidad mental.

Los estudios muestran que la suplementación con Bacopa puede ayudar a promover la formación de la memoria, al mismo tiempo que reduce sus niveles de ansiedad. Puede ayudarlo a estar más calmado y sereno durante los días en los que está bajo mucha presión.

Ginkgo Biloba

Sin embargo, esta no es una buena opción en Brain Hacker. Hay demasiados estudios contradictorios por ahí.

La investigación ha ido a Ginkgo Biloba y en algunos casos se ha visto para ayudar a promover la cognición. Sin embargo, en otros casos no tiene ningún efecto.

Parece que no hay intermedios. Con tales diferencias dramáticas, algunos investigadores están convencidos de que los efectos solo pueden ser placebo.

Se necesita más investigación, pero no tenemos mucha confianza en este suplemento.

N-acetil-L-carnitina

Una opción más efectiva que el Ginkgo en este nootrópico, sin embargo, nos preocupa la dosis de L-Carnitina en Brain Hacker.

Antes de entrar en eso; ¿Qué hace L-Carnitine?

Es un aminoácido que, según los estudios, puede ayudar a promover la concentración, la energía y el metabolismo, lo cual es ideal para un nootrópico.

Sin embargo, los estudios muestran que para obtener los mejores efectos, necesita entre 500 y 2500 mg por día. Como solo hay 50 mg por porción diaria en este suplemento, es poco probable que obtenga los mejores resultados.

DMAE

Definitivamente, esta no es una gran opción en esta pila de 303 suplementos.

¿Por qué?

DMAE tiene vínculos para causar efectos secundarios que cubriremos en la sección de efectos secundarios más adelante.

Se usa en nootrópicos porque se afirma que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo. Sin embargo, hay muy pocos estudios en humanos que prueben esto. Está poco investigado y es potencialmente peligroso.

Cafeína

Esta no es una buena opción en 303 Suplementos Brain Hacker.

No nos malinterpretes, la cafeína tiene beneficios. Puede ayudar a promover los niveles de energía y la concentración, sin embargo, también es un estimulante.

Ser un estimulante es el problema. Con la cafeína, puede recibir un impulso, pero los efectos desaparecen rápidamente y le producen un choque de energía. Estrellarse arruinaría su concentración por el resto del día y trabajaría en su contra.

Mantener la cafeína de los nootrópicos es siempre una buena jugada. Entonces usted, el consumidor puede decidir si desea estimularlo o no, consumiéndolo con una bebida con cafeína.

Ácido gamma-aminobutírico

También más conocido como GABA. Este es un compuesto natural en su cuerpo y puede ayudarlo a reducir sus niveles generales de ansiedad.

Puede ayudarte a sentirte más relajado, lo que puede mejorar tu enfoque. Sin embargo, los estudios muestran que puede no funcionar tan bien con la suplementación oral.

Es difícil que atraviese la barrera hematoencefálica cuando se toma por vía oral. Esto significa que no obtendrás los efectos completos.

Vinpocetina

Este es un buen soporte en Brain Hacker. Vinpocetine proviene de la planta de Vinca.

¿Qué hacer?

Es un nutriente que puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al mismo tiempo que ayuda con la formación de la memoria. Estamos felices de verlo aquí.

Verificación de seguridad: ¿Hay algún efecto secundario?

Su principal preocupación aquí es el DMAE.

No hay mucha investigación en humanos al respecto, sin embargo, los estudios en ratas muestran que este nutriente causa defectos de nacimiento.

Ese es un efecto secundario bastante serio. Existe la posibilidad de que también cause problemas similares en humanos.

Si está intentando tener un bebé o está embarazada, evite este suplemento. También podría causar otros riesgos, pero se necesita más investigación sobre DMAE en humanos para saberlo con certeza.

Si tiene alguna inquietud, debe hablar con su médico antes de usarla.

Resumen de la revisión de 303 suplementos Brain Hacker: ¿es un nootrópico eficaz?

Esta pila tiene algunos buenos ingredientes, pero no es el mejor que hemos encontrado.

De nuestra revisión Brain Hacker, esto es lo que necesita saber:

1. Posibles efectos secundarios - DMAE puede causar problemas.
2. Algunos ingredientes ineficaces ineficaces - No todos los nutrientes aquí presentes promueven la cognición, y algunos incluso están subdosificados (L-Carnitina).
3. Falta de nutrientes básicos - Más nootrópicos respaldados por estudios podrían ayudar a mejorar esta pila.