Rhonda Walker
Ella es una gran lectora de las últimas noticias y estudios sobre todo con suplementos. Rhonda también tiene años de experiencia en el trato con la industria y entiende lo que se necesita para que un suplemento sea efectivo.
Cuando no está revisando, normalmente puedes encontrar a Rhonda corriendo, jugando roller derby o saliendo con su perro Max.
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Introducción: ¿Qué hace este suplemento?
Esta es nuestra revisión de las píldoras de dieta KE2O, un suplemento con reclamos para promover:
- La pérdida de grasa
- Metabolismo
- Energía
- Supresión del Apetito
Pero, ¿qué tan bien va a funcionar para usted?
En esta revisión, miramos más de cerca esta píldora de dieta para ver qué tan efectiva es en realidad.
Esto es lo que hemos encontrado ...
Ingredientes: ¿Qué hay en KE2O?
Solo hay unos pocos ingredientes, pero eso no es un gran problema, ya que la mayoría son buenas opciones.
El principal problema proviene de que todo está en una mezcla patentada.
Una mezcla patentada es cuando un fabricante de suplementos elige ocultar las dosificaciones de los ingredientes en su producto.
En cambio, todos los ingredientes se agrupan bajo un valor mayor. Esto significa que no sabe qué cantidad de cada ingrediente está obteniendo o qué tan efectivo es en general.
No es buena seńal. ¿Por qué lo esconderían?
A continuación, observamos de cerca los ingredientes de este suplemento, junto con nuestro resumen y sugerencias sobre cómo mejorarlo.
Esto es lo que necesitas saber:
Las cetonas de frambuesa
Honestamente, este no es un buen comienzo para KE2O.
¿Por qué? Porque aunque las cetonas de frambuesa tienen evidencia de promover la pérdida de grasa y peso, esto es solo en estudios con ratas.
Muestran que la cetona de frambuesa funciona como una ayuda para la pérdida de grasa, pero no lo demuestra para los humanos.
Para empeorar las cosas, los estudios en humanos muestran que los beneficios que tuvo para las ratas no se amplían. Es poco probable que obtenga muchos beneficios de ello.
Debe ser seguro de usar, pero no tan efectivo.
Té Verde
Esta es una opción mucho mejor en esta píldora de dieta.
Más o menos cada estudio que leemos para el té verde tiene algo positivo que decir al respecto. Funciona bien en este suplemento.
La principal razón por la que el té verde funciona tan bien es porque contiene catequinas. Las catequinas son antioxidantes en esta hierba que ayudan a promover los niveles de su cuerpo de la hormona quemagrasas norepinefrina.
Mientras más norepinefrina tenga en su sistema, más grasa quemará a lo largo del día.
No solo eso, el té verde también contiene L-teanina, que es un aminoácido que puede ayudar a promover sus niveles generales de concentración. Es simplemente una gran opción.
Cafeína
Este es otro buen ingrediente en KE2O. La cafeína es posiblemente el mejor estimulante natural en el mercado.
Ya sabes que puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía, pero ¿puede hacer algo más?
Los estudios demuestran que complementar la cafeína puede ayudar a aumentar su energía, metabolismo, enfoque y producción de potencia. También puede ayudar hasta cierto punto con la supresión del apetito.
Todos estos beneficios lo convierten en una excelente opción para un quemador de grasa, preejercicio, nootrópico o refuerzo de energía típico.
Es una gran adición a este suplemento.
Verde del grano de café
Otra opción efectiva en KE2O también. Green Coffee Bean es un gran quemador de grasa.
Funciona porque contiene ácido clorogénico. Una vez que consume ácido clorogénico, ayuda a reducir la glucosa en el hígado.
Tu cuerpo usa esa glucosa para obtener energía. Sin él, su cuerpo tiene que quemar parte de su grasa almacenada para ayudar a compensar la diferencia.
Esta es una gran manera de quemar más grasa sin ningún esfuerzo adicional.
Garcinia Cambogia
El ingrediente final de este suplemento y, lamentablemente, no es bueno.
Garcinia Cambogia tiene afirmaciones para promover la supresión del apetito, sin embargo, los estudios muestran que este no es el caso.
El problema es que solo parece funcionar cuando se usa como condimento para alimentos. Al aumentar el sabor de un plato, Garcinia te ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo después de una comida.
Sin embargo, cuando se complementa, los efectos no son los mismos. No hay ningún plato para aumentar el sabor y la garcina no toca tu lengua. Los beneficios no se transfieren.
Sería mejor cambiar este ingrediente por un supresor del apetito más eficaz que funciona a través de la suplementación. Las opciones de alta fibra como Glucomannan funcionan bien en casos como este.
Descripción del perfil nutricional:
Hay algunos buenos ingredientes en KE2O. La mayoría son excelentes para la pérdida de grasa, nos gusta el té verde, la cafeína y el grano de café verde.
Desafortunadamente, no podemos decir que tengamos mucha confianza en la cetona de frambuesa y la garcinia cambogia debido a su desempeño en los estudios.
Y el hecho de que todo esto esté en una gran mezcla patentada tampoco se ve bien. ¿Cómo puede saber qué tan efectiva es una píldora de dieta si no sabe qué cantidad de cada ingrediente está obteniendo?
Es difícil.
¿Cómo podría KE2O ser mejor?
Existen numerosas formas de mejorar este suplemento. La primera es eliminar esa mezcla patentada, las personas necesitan saber qué es exactamente lo que están obteniendo.
El segundo es hacer algunos cambios en los ingredientes. Varios termogénicos y supresores del apetito ayudarían a este suplemento mucho.
Pimienta de Cayena, Glucomanano, Cromo y L-Carnitina funcionarían bien en este suplemento. Este es el por qué:
Pimienta de cayena
Es un chile picante que tiene dos beneficios principales; pérdida de grasa termogénica y supresión del apetito.
Cayenne contiene Capsicum, que es el componente que le da al chile su picante. Esto eleva la temperatura central de su cuerpo e inicia un proceso de enfriamiento en su sistema. Al enfriarse, su cuerpo quema más calorías y grasa de lo que hace normalmente. Esto puede ayudarlo a quemar más grasa a un ritmo más rápido.
Los estudios también muestran que la suplementación de Cayenne puede ayudar a suprimir el apetito, lo que puede permitirle sentirse lleno por más tiempo. Que puede ayudarte a mantenerte en tu dieta. Sería una buena elección aquí.
El glucomanano
Esto sería un gran supresor del apetito para KE2O. Glucomannan es un complejo fibroso que proviene de la raíz de Konjac.
Así que, ¿cómo funciona?
Después de consumir Glucomannan, se hincha en el estómago y ocupa el mayor espacio posible. La ventaja aquí es que puede ayudarte a sentirte más lleno por más tiempo
No solo eso, sino que complementa al glucomanano también puede ayudar a regular sus niveles de colesterol. Una buena adición saludable a cualquier píldora de dieta, y una mejor opción que la Garcinia Cambogia.
Cromo
Otra buena opción. El cromo es un mineral que puede ayudar a la forma en que el cuerpo almacena la grasa.
Los estudios demuestran que complementar el cromo puede ayudar a regular los niveles generales de azúcar y de insulina en la sangre. Los altos niveles de insulina tienen vínculos con un mayor almacenamiento de grasa. Al usar algo como Chromium para mantener sus niveles de insulina bajo control, puede ayudar a mantener su almacenamiento de grasa bajo de los alimentos que consume.
Sería una gran ayuda aquí.
L-Carnitina
Esta es nuestra sugerencia final para lo que se podría agregar a KE2O. L-carnitina es un aminoácido popular en numerosos suplementos.
Puede ayudar a promover la energía, el metabolismo y la concentración. Esto lo hace bueno para pre entrenamientos, quemagrasas y nootrópicos. Todo es natural y eficaz.
El único inconveniente es que necesitas mucho para que funcione. Los estudios sugieren que las dosis de 500 a 2500 mg al día tendrían el mayor impacto.
Sería mejor si hubiera más ingredientes como este en este suplemento.
Verificación de seguridad: ¿Hay efectos secundarios en KE2O?
No es que podamos ver. Aunque esta es una mezcla patentada y las dosis son desconocidas, para los ingredientes utilizados parece ser un suplemento seguro.
No debería tener efectos secundarios por el uso de esta píldora de dieta.
Dicho esto, si tiene alguna inquietud, le sugerimos que hable con su médico antes de completarla.
Instrucciones: ¿Cómo son las porciones?
Solo hay 2 porciones al día, por lo que podría ser mejor.
¿Cuál es el problema con esto en KE2O?
Una sola porción generalmente solo dura unas pocas horas.
Esto significa que con dos porciones es poco probable que obtenga todos los beneficios durante el día.
Idealmente, lo que necesita es un quemador de grasa que tenga de 3 a 4 porciones al día. Esto le da a su cuerpo un suministro constante de los nutrientes que necesita para quemar grasa durante todo el día.
Es una pena que este suplemento no esté configurado para funcionar así.
¿Es este el mejor quemador de grasa?
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Resumen de la revisión de KE2O: ¿es eficaz?
Como ya hemos mencionado, hay algunos ingredientes excelentes en este suplemento, sin embargo, algunas áreas lo decepcionan.
No es lo mejor que hemos visto en el mercado.
De nuestra revisión KE2O, esto es lo que necesita saber:
- Mezcla patentada - No sabe qué cantidad de cada ingrediente está obteniendo o qué tan efectivo es realmente en general.
- Falta de nutrientes básicos - Termogénicos y supresores del apetito más efectivos ayudarían a este suplemento.
- Algunos Ingredientes Inefectivos - Las cetonas de frambuesa y la garcinia cambogia no son tan efectivas en estas circunstancias.
Veredicto de Muxcle:
Como puede ver, esta no es la mejor píldora de dieta que le sugerimos agregar a su pila.
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